Tillbaka till livet

Under två helger så fokuserar vi på att förstå mer hur vi har påverkats av vår barndom och dess följder på vårt vuxna liv.

Är du trött på dina beteende mönster, tankar om dig själv och om livet så är det dags att djupdyka in i ditt inre och befria dig från gamla mönster och påverkningar.

Vi är max 6 deltagare i gruppen och vi kommer varva övningar och samtal där vi delar med oss till varandra vad vi har gått igenom. Övningarna vi gör kommer klargöra hur vi har blivit påverkade och begränsade . Informationen kommer upp från ditt undermedvetna i de övningarna vi gör och där de undertryckta känslorna får komma upp och bearbetas.

Att arbeta i en grupp är en speciell känsla där det väcks förståelse att du är inte ensam. Vi stöttar varandra och stärker empatin till oss själva och andra och de möjligheter vi har framöver när vi hittar tillbaka till den vi egentligen var innan trauman i vår barndom började.

Kanske växte du upp med icke känslomässigt närvarande föräldrar som inte såg dig eller fanns för dig, föräldrar som själva hade trauman och tog ut det på dig eller fokuserade på annat än på dig.

Vi har olika överlevnadsstrategier när vi växer upp i ett dysfunktionellt hem , tränger undan känslor , anpassar oss till våra föräldrars behov för att duga m.m.

Kanske hade du föräldrar som hade olika personlighetsstörningar. Vi går igenom hur narcissism, sociopati och psykopati hos föräldrar yttrar sig så att du förstår mera hur du blev påverkad av detta.

Vi lär oss mera hur vi tar oss vidare i livet, redskap som du får med dig. Du får även lära dig hur du återställer ditt nervsystem, post traumatisk stress genom olika fysiska kroppsövningar, andningsövningar samt vägledda meditationer.

Dessa övningar hjälper ditt nervsystem att återställas till ett normalt läge igen, det som kallas att åstadkomma reset av ditt nervssystem. Genom fysiska övningar och andningsövningar så påverkas din vagusnerv som i sin tur reglerar ditt nervsystem så att du kan finna harmoni och inre lugn.

Under de vägledda meditationerna kommer du också få information från din barndom som påverkat dig från ditt undermedvetna. En del saker som hänt oss i barndomen kommer vi medvetet ihåg, men en del minnen har vi tryckt undan till vårt undermedvetna och det kan styra våra handlingar, val i livet mycket mer än vad vi tror.

Det är viktigt att också komma i kontakt med dem så frigörs de minnena och påverkan från ditt undermedvetna så att du inte längre påverkar dig här och nu.

Jag har arbetat i 30 år med psykoterapi genom Resan behandlingen av Brandon Bays, Hypnoterapi vid barndomstrauma samt inspiration av Dr Gabor Matés utbildning som jag har gått.

__________________________________________________________________________________

Kursdatum: 7-8 mars samt 9-10 maj år 2026 kl. 10-18

Kurspris: 2200 kr per helg.                  

Kursledare, Anmälan: Maria Hope Rosenlind 0733204633 maria_hope_rosenlind@hotmail.com

Övernattningsmöjligheter finns på Gatugården för 200 kr/natt inkl. frukost (glutenfri och mjölkfri).

Mat till lunch och middag samt handduk medtages, sänglinne finns. Kök med spis, micro och kylskåp finns.

Vid anmälan så sätt in 500 kr som anmälningsavgift på 8383-2 0031735582, Swedbank, eller 

swisha 500 kr till 0733204633 och skriv ditt namn.

De 500 kr vid anmälan dras sedan av på kursavgiften vid första kurstillfället så då betalar du 1700 kr (+ 200 kr om du övernattar) istället för 2200 kr.

Anmälan är bindande, men kursavgiften betalas tillbaka vid sjukdom.

Om du väljer att sätta in pengarna på mitt konto så ber jag dig sätta in dem några dagar innan kurshelgerna så kommer insättningen 

in före kurshelgen.

Varmt välkommen!